Werde beweglicher, kräftiger und leistungsfähiger
Werde ein MOVEMENT ROUTINE PROFI und erlebe dieses absolut geniale Ganzkörpertraining. Erlerne geniale Bewegungsmuster und einen Mix aus verschiedenen Mobility Drills. Deine Beweglichkeit, deine Stärke und deine Ausdauer werden in diesem Training auf eine ganz besondere Art trainiert und verbessert. Du reaktivierst dadurch jeden Muskel und fühlst dich danach einfach nur toll.
Movement Routine ist meine Leidenschaft und diese möchte ich mit dir teilen. Wenn du meinen Kurs am Ende mit einem Lächeln verlässt, du dein persönlcihes Highlight ( einen Fortschritt im Training) erlebst und dich einfach gut dabei fühlst - dann bin ich happy und stolz darauf was du erreicht hast.
In diesem Kurs verbessern wir deine Beweglichkeit, deine Kraft deine Ausdauer, sowie deine Leistungsfähigkeit.
In komplexen Bewegungsmustern, reaktivieren deine Muskeln, die ihre Aufgabe und ihre Funktion (im Körper) vergessen haben. Zudem arbeiten wir an deiner Haltung deinem Gleichgewicht und lernen, worauf man alles achten sollte.
Also wirst du kräftig wie ein Bär, geschmeidig wie ein Leopard und sexy wie eiin Supermodel. Es liegt an dir.
Fang an dich auf eine andere Art und Weise zu bewegen. Werde beweglicher, stärker und leistungsfähiger.
"Movement Routine verändert dein Training"
Ich bring die Bewegung wieder zurück in deinen Alltag
Du kennst das ganz bestimmt: Ein langer Tag im Büro, du hattest Stress, Termine am laufenden Band, hast den ganzen Tag sitzend am Bürostuhl verbracht…
Am Ende des Tages fühlst du dich einfach nur noch erledigt, alles tut dir weh und wenn du zuhause angekommen bist, fehlt dir die Energie um dich zu bewegen.
Dein schlechtes Gewissen sagt dir aber, du solltest dich aufraffen, etwas tun, aber irgendwie bekommst du es einfach nicht hin.
Deine Hobbys, dein Sport, deine Wünsche, geraten immer mehr ins Abseits und es nervt dich jeden Tag, dass du deinen „inneren Schweinehund“ nicht überwinden kannst.
Es fehlt einfach die Zeit, die Motivation, der richtige Plan und auch das Know-How, es anzupacken.