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Training

Wähle deine Herausforderung. Starte durch, in ein neues Lebensgefühl. Personal Training, Kurssysteme, Outdoor Training. Power Plate und EMS. Dein effektives Training mit Funfaktor. 

1:1 Training

Wir passen unser Trainingskonzept deinem Leben und Bedürfnissen an. Bei uns trainierst du flexibel mit einer individuellen 1:1-Betreuung.  Erfahre dein neues Lebensgefühl hier bei uns.

Therapie

Therapie Wellness-Fitnesslounge Weiden

Therapeutisches Training und ganzheitliche Therapie verschmelzen bei uns. Helft eurem Körper dabei wieder richtig zu funktionieren.  Bewegung trainiert deinen Geist und Körper.

Ernährung

Erfülle dir jetzt deine Traumfigur mit deinem persönlichen Coach. Ernährungsberatung staatlich geprüft, gesund und hoch professionell. Starte in ein neues Lebensgefühl und freue dich auf dein neues "Ich".

Workshop/Reise

Events und Sportreisen der Wellness-Fitnesslounge Weiden

Du teilst unsere Leidenschaft sich professionelles Wissen anzueignen und gesund zu trainieren? Du liebst Urlaub, Sport  und Sonne? Dann bist du genau richtig - Nutz die Gelegenheit und sei dabei!

Deine Personal Training Lounge in Weiden i.d.Opf

Sei einfach nur du, bleib authentisch und hol dir deine neue Lebensenergie. 

Training, Bewegung, Mobilität, Ernährung und Therapie - auf dich zugeschnitten.

"Jeder Mensch ist einzigartig und sollte deshalb auch so behandelt werden". Mit dieser Überzeugung haben wir unsere Wellness-Fitnesslounge gegründet und unsere Dienstleistungen genau auf dieses Motto angepasst. Du bist es einfach Wert im Focus zu stehen. Beginne damit du selbst zu sein! Persönliche Betreuung in deinem Training, Zeit füreinander, die neuesten Trends im Fitnessbereich, viel Motivation und vor allem Spaß bei dem was wir lieben. All dies erfährst du hier bei uns. Wir sind nicht das klassische Fitnessstudio, das wirst du bei deinem ersten Besuch selber feststellen, aber wer weiß, vielleicht suchst du genau das. Wir bringen dich unserer Leidenschaft Bewegung näher. Sei Teil davon und erfahre es, wie es ist als Mensch ganzheitlich gesehen zu werden und behandelt zu werden.  

Wähle jetzt deinen Weg, deine  neue Herausforderung in der Wellness-Fitnesslounge. Lass dich inspirieren, motivieren und begeistern.  Bewege dich auf eine völlig neue Art und Weise, trainiere professionell mit deinen eigenen Personal Trainer und hol dir all das Wissen, dass dir hilft an deine Ziele zu kommen.

"If you train MOVEMENT, muscles will never be forgotten. If we train MUSCLES, movement is sure to be forgotten" - Unsere Leidenschaft - unsere Überzeugung.

Wir bitten dich immer einen Termin zu vereinbaren, wenn du Interesse an unserem Konzept und unserem Studio hast. Wir werden uns dann genügend Zeit für dich nehmen und dich über alles informieren. Tel: 0961-63193357 - Termin vereinbaren

"Your Body, your time". Fang an dich zu bewegen und zu verändern.

Home Workouts auf YouTube

Bleib gesund und bleib in Bewegung

Hier findest du unsere Home Workouts. Halte dich fit und bleib in Bewegung.

Abonniere unseren Kanal und halte dich am Laufenden.

Wir danken dir für deine Unterstütung.

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Schließungsanordnung durch die Regierung bis auf weiteres

Durch den landesweiten Ausruf des Katastrophenfalls und der Anordung der Regierung haben wir bis auf weiteres geschlossen. Wir halten euch am Laufenden.

Vielen Dannk für die Unterstützung an unsere Kunden in dieser Zeit. Ihr seid spitze und wir halten alle zusammen.

Heidi und Markus, sowie das ganze Wellness-Fitnesslounge Team

Fragen offen? Hilfe nötig? Egal was? - dann klicke hier!

 

 

Personal Training - Movement Routine

Motivierendes und Zielführendes Training

Feiere deine persönlichen Erfolge in der Wellness-Fitnesslounge. Gemeinsam mit deinem Personal Trainer erreichst du so viel mehr.  Schnell. Individuell. Erfolgreich. Hocheffizient und ablsoult professionell.

Ganzheitlich und maßgeschneidert

Ob mentales Training, Ernährungstipps, therapeutische Ansätze oder Fragen zu deinem Workout – dieses Rundum-Coaching ist auf dich abgestimmt. Dein Personal Trainer kennt dich, spornt dich an, bringt dich weiter als je zuvor. Er plant, kontrolliert und bewertet dein Training und macht dich so stark wie noch nie.

Movement Routine mit Markus Lindner

Richte dich neu aus und fang an dich richtig zu bewegen. Meine 5 Schritte: Erkennen was nicht richtig ist  - Neuausrichtung - Bewegung, Mobilisierung, Öffnung - Geist in Einklang bringen - Integration. Komme endlich raus aus dem Kopf und rein in den Körper - Rein in ein Leben voller Lebendigkeit, Freude und Energie.

Mehr dazu erfahren

EMS-Training i-motion

"20 Minuten entsprechen ca 4 Stunden konventionelles Training"

Die Elektrostimulation ist eine neuartige Trainingsform, die einen technologischen Fortschritt im Sport, der Gesundheit und der Ästhetik darstellt.

Sie besteht aus der Emission von elektrischen Impulsen durch die Muskeln, genauso wie unser eigener Organismus die über verschiedene Zellen in unserem Körper tut.

Auch wird sie in der Schönheitsbranche benutzt, als Weg, um die Körpermasse rasch und konstant zu reduzieren. Es handelt sich um eine aktive Übung, die die Muskelmasse und -kraft erhöht, die Körperstruktur und Flexibilität stärkt und den Zustand der Haut verbessert.

Erfahre mehr darüber

Deine Kurse - Deine Herausforderung

Du liebst es mit Gleichgesinnten Sport zu treiben und hast so richtig Bock drauf dich neu zu erfahren? Dann bist du bei uns richtig. Erlebe tolle und mitreißende Kurse wie TRX Suspension Training, Hot Iron Langhanteltraining, Yoga, Pilates, deepWork, Dynamax Medizinball Training, Breakletics, Projeckt Outdoor Fitness und Animal Atheltics.Neu auch unsere Präventionskurse die bis zu 100 % erstattet werden.

Wir würden unsere Kurse als Besonders beschreiben und versuchen dichjedes mal aufs neue zu motivieren, dich an dein Limit zu bringen und oben drein deine Ziele zu erreichen. Erlebe unsere Kursvielfalt und entscheide dich! Be a Part of it! Sei ein Teil davon und starte jetzt durch.

Alle Kurse im Überblick

Präventioskurse bis zu 100% erstattbar

Wähle deinen Präventionskurs entsprechend dem Leitfaden Prävention zu Paragraph 20 SGB V. Unsere beiden Kurse BodyShape und InMemory sind beide bis zu 100 % erstattbar von deiner Krankenkasse.

Bodyshape ist ein Kräftigungstraining für deinen ganzen Körper - In 10 Unterrichtseinheiten bringen wir dich auf ein neues Level.

InMemory ist ein Training für Kondition und Koordination - In 10 Unterrichtseinheiten wirst du deinen Fortschritt merken.

Sichere dir jetzt einen Platz und sei dabei! Kevin Bartmann Präventionscoach freut sich auf dich.

Erfahre mehr dazu

Selbstverteidigungstraining gefällig?

Wähle deine Herausforderung

Laufen lernen - Nur Anfänger

Info-Lauftreff mit Laufcoach Claudia

Was müsst ihr wissen? - Wie geht's richtig? - Was ist zu beachten.
Laufen lernen mit unserem 10 Wochen Programm!
Dann jeden Donnerstag Abend 18 Uhr

Schluss mit Ausreden! - Jetzt packe wir es richtig an.

Mit unseren Laufcoach-Tipps und unseren Trainingseinheiten kannst du ganz einfach Joggen lernen, fitter werden und dabei noch jede Menge Spaß haben.

mehr dazu erfahren

Melde dich unverbindlich zum nächsten Infoabend an

myintense+ -

Was ist dein Ziel?

Du willst gesünder ernähren? Bei uns geht das lecker & gesund, Du willst nicht auf alles verzichten? Wir zeigen dir, wie man genussvoll abnimmt. Du möchtest verstehen, was in deinem Körper passiert? Wir erklären dir alles leicht verständlich. Du hast einen stressigen Alltag? Wir zeigen dir, wie alltagstauglich gesunde Ernährung und Bewegung sein können. Du denkst das ist teuer?

Die Kursgebühr kann bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.

So einfach ist myintense+

myintense+, der Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig schlank und fit wirst. Du lernst anschaulich über deine wöchentlichen Coachingvideos, welche Lebensmittel gut für dich sind, wie du all deine Lieblingsrezepte auf schlanke Art zubereiten kannst und worauf du bereits beim Einkauf achten solltest.

Mit hilfreichen kleinen Aufgaben und Motivationstipps stehen wir dir zur Seite, wenn du mal ein Motivationsloch hast und zeigen dir, wie du mit der richtigen Bewegung deinen Körper formst und die Fettverbrennung anheizt.

Das Programm ist ab sofort in der Wellness-Fitnesslounge erhältlich.

Nimm jetzt Kontakt auf und informiere dich

 

Breakletics - HIT-Training mit motivierenden Hip Hop Beats

Mache dich bereit für BREAKLETICS® - das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt! Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor! Trainiere BREAKLETICS® jetzt bei uns im Kurs.

Jeden Samstag um 10 Uhr und Mittwoch 19.30 Uhr

Alle Infos dazu

Was sagen unsere Kunden über uns

Die Lounge der Wellness-Fitnesslounge Weiden
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