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deepWork - Holistical Functional Training

deepWORK ist einzigartig, cool, anders und unglaublich anstrengend. Erfahre verschiedene Ebenen im Training. Hol das letzte aus dir heraus und fordere deine Muskulatur und dein Herz,- Kreilaufsystem mit Fun-Garantie. Die Wellness-Fitnesslounge suchts stets nach Neuigkeiten und profesionellem Training. Hier haben wir eins für euch. Also ran ihr deepWorker.

deepWork

deepWORK® Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor, bei den kombinierten Kraft-Schwung-Elementen kommen mit Sicherheit auch männliche Group-Fitness-Fans auf ihre Rechnung.Du brennst förmlich auf die nächste Stunde deepWork hier in Weiden.

Was ist deepWORK®?
deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig 
und doch ganz anders als alle bekannten Programme – Holistisches Functional Grouptraining

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft.
 Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen , die ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben.

deepWork Training Weiden

deepWork garantiert eins... Du bist gefordert ohne Ende

Nach dem Training ist man restlos ausgepowert. Die Inspiration für einige Übungen sind Techniken aus der dynamischen Meditation, die auch in der Therapie eingesetzt werden. Das Programm ist ideal für alle, die in kurzer Zeit ein knackiges, athletisch-funktionelles Training absolvieren wollen.

Du setzt bei deepWORK nur deinen eigenen Körper ein. Die Übungen sind einfach, und du kommst schnell in einen Flow, der ausgleichend auf die eigenen Energien wirkt. Die, die zu wenig Energie haben, werden gestärkt, die, die zu viel Energie haben bzw. gestresst sind, entspannen sich und werden auf ein gesundes Energieniveau geführt.

Yin & Yang! = Herausforderung & Ausgleich!

deepWORK - Ganz Exklusiv und neu in der Wellness-Fitnesslounge. - Are you ready? - Unsere Trainer heizen dir so richtig ein.

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