Der Begriff „Yoga“ müsste den meisten Menschen mittlerweile irgendwie bekannt vorkommen.
Nur verbinden viele ganz unterschiedliche Vorstellungen damit. Von unglaublichen Verrenkungen, stundenlangem Sitzen bis leisem Murmeln unverständlicher Silben ist da alles dabei. Kurz zusammengefasst ist Yoga ein Teil der indischen Philosophie und Tradition. Als rein spirituellen Weg findet man den Ursprung des Yoga bereits einige Jahrhunderte vor unserer Zeitrechnung. Patanjali, der Verfasser des Yoga-Sutra (zw. 400 v. und 400 n. Chr. - genauer gehts nicht!) schreibt: „yogascitta vrtti nirodhah“, was bedeutet: Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes zur Ruhe kommen. Patanjalis 8-Gliedriger-Pfad besteht im
Wesentlichen aus Verhaltensempfehlungen, der bekannten Asana-Praxis, Atemtechniken und Meditation. Die meisten Yogastile, die wir heute praktizieren, beruhen auf seinen Lehren.
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