… ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.

Mit dem TRX Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordinationund Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Work-out in nur 20 Minuten. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Ein Trainingseinstieg ist jederzeit möglich.

Der leichte und handliche TRX Suspension Trainer ist „das Original“, da er der erste Schlingentrainer ist, der im Fitnessbereich einsetzt wird. Ursprünglich kommt das Schlingentraining aus der Physiotherapie und wird schon lange im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und Chiropraktik Praxen verwendet. Im Hinblick auf Stabilität, Funktionalität und Zubehörumfang unterscheidet sich der TRX wesentlich von allen anderen am Markt erhältlichen Schlingentrainern

TRX-Trainingsprinzipien

Beim Sport und bei täglichen Aktivitäten bewegen wir uns in mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig; beim Schlingen- bzw. Suspension Training können wir so trainieren, wie wir leben, statt dass es uns zwingt, uns hinzusetzen und nur jeweils eine Ebene zu trainieren oder jeweils einen Muskel zu isolieren.

Suspension-Training-Methoden zielen speziell darauf ab, den Körperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Übung eingesetzt wird. Wenn Sie hängende TRX-Brustpressen, Rudern, Ausfallschritte, Liegestütze mit Crunch oder sogar Bizeps-Curls ausführen, wird Ihr ganzer Rumpf auf eine wahrhaft funktionale Weise eingesetzt, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.

TRX Suspension Trainer – der besondere Schlingentrainer
Der TRX Suspension Trainer ist das Produkt jahrelanger praxisnaher Forschung und Entwicklung, vor allem in Bezug auf Stabilität und Sicherheit sowie Funktionalität durch schnelle und einfache Bedienbarkeit. Er ist so konstruiert, dass er der Beanspruchung durch das extremste Trainingsumfeld standhält und durch sein Leichtgewicht sofort und überall einsetzbar ist.

Dieses geniale Training bieten wir exclusiv im 1:1 Training an und nun auch in einem Gruppenkurs. Bei Interesse einfach kurz anrufen und einen Probetermin ausmachen.

Bei Fragen einfach anrufen : 0961-63193357 oder per Mail an info(at)wellness-fitnesslounge.com

Unsere ausgebildeten Trainer freuen sich auf ein intensives Training mit Ihnen.

Bis bald in der Wellness-Fitnesslounge Weiden.