Die Trigger-Point-Therapy ermöglicht eine Selbstbehandlung, bei der lediglich durch das eigene Körpergewicht und ohne den Einsatz von Händen oder Hilfspersonen auch schwer erreichbare Muskelgruppen exakt „getriggert“ werden können.

Rücken- und Gelenkbeschwerden, die oft im Alltag durch Fehlhaltungen hervorgerufen werden, werden durch die Trigger-Point-Behandlung beseitigt

Core Training "The Grid"

Herkömmliche Foamroller lassen sich leicht eindrücken, sodass ein Trainings- und Massageeffekt nicht aufkommen kann. Der harte Innenkern des Foamrollers von Trigger Point lässt sogar Rumpf-Workouts, bei denen der Grid komplett belastet wird, zu. Massage und Training mit einem Produkt sind dadurch möglich!

Des weiteren dient der Foamroller zur Selbstmassage mit Rumpfstabilisierung, perfekt auch für zu Hause. Die Handimmitationen führen zu (positiven) Reizen der Muskulatur.

Dieser Kurs beginnt mit einem Smart Core Training auf den Grids. Hier wird vor allem der Rumpfbereich gestärkt. Danach folgt die Trigger Point Therapy durch Anleitung von Heidi Lindner HP.

Dauer insgesamt ca 60 Minuten. Es finden 10 Behandlungsstunden statt.

Mehr Infos findet Ihr bei uns auf der Webseite unter : http://www.wellness-fitnesslounge.com/entspannung/trigger-point-therapy.html

Preise bitte aus unserer Preisliste entnehmen. Kurstermine in der Rubrik Termine.

Macht euch gefasst auf eine einzigartige Stunde die ganz bestimmt nicht vergessen wird.